科普：人们睡着后为什么会出现梦话聊天现象
时间：2018-02-11 12:08:18
来源：新浪科技
据说每个寝室都有这么一群人，他们能文能武，阅览群书挥手指点江山。她们，貌美如花，眼波里载满了星辰大海。拥有她们，仿若拥有了佳丽三千。
但是，你可知道他们深夜背后的故事吗？他们在半夜睡着后会给你唱香菇蓝瘦ppap，口口声声叫你的名字，有时还会你一句我一句的用梦话聊天，简直就是一场大合唱。
那么，人们睡着后为啥会出现这种情况呢？
现代医学对梦的研究已经证实，人类做梦不是一部分人特有，而是伴随每个人终生的一种生理活动，是介乎睡眠和觉醒之间大脑活动的第三状态。梦大约占去人生睡眠时间的1/5。
由于梦因、梦量、梦境的不同，使梦的内容变化各异，从而形成了生理梦和病理梦。
但我们要注意，经常说梦话，可能是神经衰弱的表现，神经衰弱的发生主要与长期高压力的生活有关，所以平时最好适当调整生活节奏，缓解心理压力，补充营养。