小鲁科普课｜眼睛涨还想吐是眼压增高的表现！预防措施请查收

齐鲁网·闪电新闻2月14日讯 安全用药，共享健康。山东省药品监督管理局制作推出《小鲁科普课》系列科普视频，科普用药知识，为您答疑解惑。

现如今，眼压增高已经是很常见的现象了，不良的生活习惯、肿瘤、过度用眼以及其他眼部疾病都可以造成眼压的增高，患者会出现头痛、眼痛等症状，是需要及时治疗的。眼压升高的原因比较多，只要是影响房水的正常流出或是房水分泌过多，都可能造成眼压升高。比如一些不良的生活习惯，例如：趴在桌子上睡觉、健身倒立、一次性过量饮水、关灯玩手机等等；还有一些疾病也容易引起眼压增高，例如：高度近视、糖尿病、过度用眼、眼外伤等。轻度眼压升高，可能没有任何临床症状，严重时眼压升高，会引起剧烈头痛、视力下降、眼痛等。另外，虹膜炎、白内障扩大期等会阻塞房角，从而导致眼压升高。眼内炎、眼部肿瘤均可引起眼压升高。角膜厚度的增加也会引起眼压升高。患者需要遵医嘱按时按量用药，调整心态，及时纠正不良的生活习惯，平时注意休息，少玩电子产品，是可以慢慢恢复的。

值得注意的是，眼压升高可能是青光眼的一种表现。目前青光眼药物治疗的目的是使之达到目标眼压，即患者的视神经与视野损害不再进展时的眼压状态，需要在治疗情况下多次眼底及视野检查后来调整。但一般而言，青光眼患者眼压控制在21mmHg以下应当是基本要求。

人的眼压有生物规律变化，对于慢性青光眼，需长期用药，并定期到医院复查眼压、眼底、视野。治疗青光眼的药物种类较多，患者要严遵医嘱用药。不要自行更换药物或增加滴药次数，更不可凭感觉随意减药、停药。不同的降眼压药物的作用机理和方式是不一样的，自行换药极易导致降眼压不能达标。比如噻吗洛尔、卡替洛尔等滴眼液，降眼压作用至少持续12小时，使用次数最多为每日两次，其夜间几乎无降眼压作用，所以应避免睡前使用。而当前首选的一线抗青光眼药前列腺素衍生物，如拉坦前列腺素滴眼液药效作用可持续24小时，每日滴眼一次即可，且晚间使用效果最佳，自行增加次数或剂量无助于增加药效，反而更易增加药物不良反应，并造成浪费。此外，磺胺类药物过敏患者要慎用布林佐胺等磺胺类滴眼液；酒石酸溴莫尼定滴眼液等α-肾上腺素能受体激动剂可使某些患者产生疲劳或倦怠，因此提醒从事危险作业的患者使用本品有注意力下降的可能性；缩瞳剂毛果芸香碱，别名匹罗卡品常引起暗适应困难，夜间开车或从事照明不好的危险职业患者要特别小心。

预防眼压增高可以通过以下几种方式，像控制饮水。由于水分可以不经过消化直接被人体吸收，大量饮水之后水分会立即进入到血液，使眼睛内的房水变多，这样眼内容物对眼球壁的压力也就逐渐增大，如果本身就眼压偏高，那么大量饮水是非常危险的，可能会诱发青光眼急性发作，所以建议喝水时不要牛饮，要一口一口喝，而且每次喝水时一次性不要超过300ml。

以及养成良好的用眼习惯。长期使用不良的姿势用眼有可能会造成眼压高，比如人在走路或者坐车时玩手机，为了更加清楚地看到手机内容，人体需要不断地调节眼部的睫状肌对准焦距，时间长了就容易造成视疲劳和眼压升高。建议要在安全的环境下用眼，用眼时间也不要太长，每间隔一小时左右可以眺望一下远处，缓解眼部的疲劳。

也要经常放松双眼。如果经常有眼压偏高的症状，平时可以用两个手掌快速摩擦，手掌发热之后可以将掌根放在眼球上，这样能促进眼睛的血液循环，降低眼压。眼压升高时还可以直接购买蒸汽眼罩敷眼睛，蒸汽眼罩也可以放松眼部肌肉，降低眼压。

闪电新闻记者 冯宜雯  报道