中医新语丨夜惊症科普——家有“夜哭郎”怎么办？

山东省中医院中医经典科 李雪君

过年回老家，与好友们相聚。一位朋友拖着疲惫的身躯前来。一问才知，家里有只“睡渣娃”。跟我描述了孩子的表现后，我跟她讲，这是病，叫小儿夜惊症，得好好治疗。朋友恍然大悟，连忙要求我继续科普。

什么是小儿夜惊症？

小儿夜惊症是一种容易被忽略的儿童睡眠障碍，如前所述，很多家长朋友认为这是孩子的正常哭闹，尽管看护人特别是妈妈被折腾到怀疑人生，但仍发扬着母爱的伟大精神，听之任之。这其实是不对的。

小儿夜惊症多见于3-10岁的儿童，常在入睡后30分钟至2小时内出现，发作频率不定，轻者每月1次，严重者每周数次。孩子常常在睡眠中突然坐起，伴有哭闹、大声喊叫、手脚乱动等，神情紧张恐惧，可伴呼吸加快、出汗、心率加快等，对看护者的安慰毫无反应。

部分孩子甚至下床行走，持续数分钟至半小时不等，缓解后可继续入睡。

晨醒后大多数患儿不能回忆发作过程，或者自述夜间做了噩梦而感到害怕。

诸症仅仅于夜间睡眠中发生，白天一切如常。

这些出乎寻常的表现常常给家长们带来恐慌，甚至迷信是中邪、房子不干净等等，因此了解该病的发生与防治是十分必要的。

发病原因有哪些？

一般来说，本病主要受到生理因素以及心理因素的双重影响，发病原因主要为以下几方面：

第一，大脑发育尚未健全。小儿中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育不成熟，对孩子的睡眠会有一定的影响。随着孩子的成长，身体各部分发育逐渐成熟，症状就会逐渐消失，此类发作多有一过性的特点。 

第二，心理刺激诱发。包括暂时的情绪刺激，比如白天过于疲劳、观看恐怖惊险的影片或睡前过于兴奋等。由于该年龄段的孩子语言能力和思考能力提高，致使想象力也日益丰富，情绪刺激会重现于梦境而受惊吓，因而出现夜惊；其次是情感上的刺激，比如自幼生活在一起的亲人突然离世，或者单亲家庭等，也在无形中给孩子带来潜意识下的精神压力；另外许多家长对孩子的要求过高过苛或者态度激烈，也会让孩子感到紧张不安，均会诱发夜惊症。

第三，内分泌紊乱。部分持续发作的夜惊则可能是由一些病理因素引起，如肥胖，以及缺钙，或者大脑皮层中枢-丘脑-垂体之间的调节异常，都可能导致夜惊发作。

医生简介：主治医师，医学硕士。山东中医药学会经方研究专业委员会委员、世界中医药联合会内经专业委员会委员、济南中西医结合学会传染病专业委员会委员。

师从山东省名中医药专家丁元庆教授。擅长失眠、鼾眠、焦虑、抑郁、头痛、头晕、小儿夜惊证、小儿抽动症、胃痛、便秘、老年衰弱、痤疮、湿疹等慢病诊治以及体质辨识、调理。

栏目介绍：为响应国家大力发展中医药的号召，做好中医药文化的宣传工作，齐鲁晚报·齐鲁壹点推出《中医新语》报道专栏，栏目设置了【中医人】和【中医养生】两个板块，围绕普通中医从业者和中医大咖访谈，时节养生保健等，展示新时代的中医形象，讲好新时代的中医故事，做好接地气的中医科普，让更多人了解中医、认可中医。

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