防疫科普 | 攻克焦虑，打好心理防“疫”战

(资料图片仅供参考)

面对疫情

过度恐慌、焦虑是人们常见的情绪

我们要打好这场心理防“疫”战

选择性接收信息、合理制定生活计划

适度锻炼等都是攻克焦虑的好法子

我们要学会与这种特别的日子相处

保持一个良好的心态从容应对

强大自己的内心！

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编审：党群工作部

标签： 从容应对