怎样注意用眼卫生？听眼科专家怎么说

中新网客户端2月24日电(彭婧如) 北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌24日在国务院联防联控机制发布会上提醒，要‍‍注意用眼卫生，‍‍不要躺着看书，‍‍看书时一般每小时起来活动一下;‍‍可用双手掌‍‍捂住眼睛，‍‍轻轻按摩，‍‍通过窗户‍‍向远处眺望;‍‍如果有老花眼，‍‍看书‍‍看电视时应佩戴老花镜，‍‍有意识的经常眨眼;不用手使劲的揉眼睛，不‍‍用自来水来冲洗眼睛，‍‍以免把细菌引入眼里，‍‍引起炎症。