不少人趁着放暑假带孩子外出游玩，我们看到，为防止紫外线伤害，很多大人会戴上太阳镜，但是却少有人给自己的孩子戴。那么，孩子需要戴吗？
气象专家认为，紫外线对人体的伤害主要是烧灼的影响，这种烧灼会使皮肤晒黑、脱皮、起泡等，对眼部健康也有影响。太阳紫外线在太阳高度角高的时候比较强，因此，夏季和纬度比较低的地方比较强；在大气平流层臭氧层比较薄的地方比较强，比如秋季北半球或南极“臭氧洞”；在海拔高度比较高、空气洁净的地方和地面积雪比较多的地方比较强，如青藏高原等地区。
眼科医生认为，过度暴露于紫外线中会增加患上眼部疾病的风险，例如白内障和眼部癌症。很多大人都有戴太阳镜的习惯，那孩子需要戴太阳镜吗？很多家长认为，小朋友就没必要戴太阳镜了。
实际上，医生认为，孩子比大人更需要戴太阳镜。美国眼科视光学会（AOA）指出，太阳镜对任何年龄段的人都是必需品，因为儿童眼睛的通透性比成人更好，紫外线更容易到达视网膜，所以更需要太阳镜的保护。
对于如何给孩子选择太阳镜，眼科医生也给了一些建议。首先是看紫外线遮挡率，要选择遮挡100％UVA和UVB射线的眼镜，最大限度地阻挡紫外线。其次，太阳镜的防紫外线能力与镜片的颜色无关，因此，只要镜片能够遮挡100％的太阳紫外线，可以根据孩子的喜好挑选镜片颜色。但也有研究显示，长期暴露于高能量可见光（蓝光）也可能导致眼睛受损，因此，可以考虑选择琥珀色或黄铜色的镜片以阻断蓝光。最后，太阳镜最好选择镜片大一些的，不仅可以保护眼睛，还可以保护眼周皮肤，并根据孩子活泼好动和好奇心强的特点，选择安全树脂镜片和适合孩子佩戴习惯的太阳镜。
眼科医生还提醒，阳光对眼睛的伤害不仅仅发生在春夏季的晴天，在秋冬季节和阴天同样可以发生，因为阳光可以穿过阴霾和薄云。所以无论何时，在户外活动时就记得戴防紫外线太阳镜和宽边帽。