世界快资讯：长治圣爱妇产医院科普：抵抗力低是什么原因

长治圣爱妇产医院科普：抵抗力低是什么原因

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女性免疫力低下有哪些原因？如何提高呢？

1.身体太累

如果有身体过度疲劳的话，此时我们人体的植物神经也会受到一定的影响，进而对我们内分泌和免疫系统造成了新的一轮冲击，使我们本身免疫力低下。在生活中容易劳累过度，主要是由于减肥不当，暴饮暴食，长期体力运动等。

2，运动不充分

对免疫力低下的人而言，日常养成持之以恒的运动习惯，这样就能增强体格各脏器的机能，促使循环系统井然有序地进行，达到增强免疫力的效果。如果有运动不充分的现象，此时我们身体器官都处在较为松懈的状态，当有病菌侵入时，我们全身的功能都没有办法快速动员起来进入到运行当中。

3.人身体自然老化

伴随着我们年纪越来越大，患病之后自然就会慢慢康复，更容易出现感冒这种传染性疾病，这就会导致我们身体各个器官都处于自然老化状态下，机体没有办法充分吸收，或者是没有达到年轻状态，进而导致机体免疫力出现降低状况。

4.心理焦虑

如果通常有悲观和沮丧的心理，那么它会对我们植物神经产生不好的影响。从哪里会影响到我们免疫系统呢？有些人日常生活中易患口腔溃疡，多数是因为我们情绪不佳而影响免疫力，若上久了就会陷入焦虑不安之中，易使病毒有机可乘而给人体带来一些危害。

标签： 没有办法 植物神经