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鳄鱼法则概念源自于股市，指被套牢时应该及时止损。这个概念在情感挽回中同样适用，因为在挽回中出于对另一半的留恋或者对分手的不甘心，总有人情不自禁的冲动误事，其实适当的断舍离，是为了更好的挽回。

学员薛阳一直以为自己和女友小芙的感情是吵不散的。没想到，前不久争吵后的一次冷战，却彻底激发了小芙离开他的决心。小芙提出分手后，薛阳完全不敢想象失去她的生活，于是理智、面子什么都不顾了，苦苦挽回对方。

他想跟小芙当面道歉，气头上的小芙不给他见面的机会。他又忍不住给小芙打电话道歉，几次之后小芙听腻了他一味的道歉保证，就不再接他的电话。无奈下薛阳只好给小芙发消息挽回，得不到小芙的回应，他心慌之下就不断地狂发消息，最后被拉黑了。

薛阳之所以挽回失败，就是因为在分手后不知及时止损，反而导致局面进一步恶化。

1. 错误挽回方式二次恶化局面

薛阳在与女友分手后，就不懂得适当地隐忍。他被冲动情绪支配下做了很多错误的挽回方式，首先他的一味纠缠道歉，不仅显得敷衍，更是在小芙情绪紊乱，想法偏激时，火上浇油。因此被拉黑，也是情理之中。

刚分手时正是两人间关系最敏感，矛盾积压到一触即发的时期。在这时一味的挽回往往适得其反，只会增加对方的抵触情绪。而选择死缠烂打、虚张声势威胁等错误的挽回方式，更是会令她对你厌烦，挽回也变得更艰难。

2.主动降格，丧失异性吸引力

薛阳在分手后苦苦的挽回对方，一副天塌了的样子，不仅不能使情绪紊乱的小芙感受到他的爱意，反而会使他缺失基本尊严，也失去了对小芙的异性吸引力。

分手后切忌一方苦苦哀求，降低身份去跪舔式挽回。这样做使两性地位失衡，也使主动的一方自身框架坍塌，缺失了对异性的吸引力。试想谁愿意与一个满满负能量的人复合呢？而当你自己做低自己身份后，她不珍惜你，也是自然地。

当分手已成定局，急于挽回的你冲动之下常常把局面搞得更加混乱。因此，学会迂回循序渐进，才是更好的挽回方式。

1. 适度断联，及时止损

既然你们之间的矛盾已经堆砌到分手的地步，那么你就不要急于尽快的挽回。我们建议在这种情况下，先调整情绪，接受分手的事实，也不要再打扰她，给她一个冷静的时间，同时也是给你们之间一触即发的矛盾一个沉淀的时间。

适度断联，其实是分手后及时止损的明智做法。与此同时，你可以利用这段时间缓和自己的情绪，想清楚你的挽回究竟是意气用事，还是诚心诚意的非她不可？如果是非她不可，那么就要利用断联期找到分手症结，制定可行挽回计划。

2. 降低需求感，循序渐进挽回

在双方恢复理性，可以不带有色眼镜的面对分手事实后，你就应着手与她恢复联系，但是复联后记得不要因为一时恢复联系就得意忘形，暴露了需求感。过早暴露需求会使她心理设防，为挽回增加障碍。

挽回需要循序渐进，逐渐铺垫与她重新进行情感链接的时机，引导她逐渐打消对你的抵触，同时也要通过沟通解开两人的心结，找到使你们产生隔阂甚至分手的矛盾进行解决，为挽回提供可行性。

3.修复自身框架，增加挽回筹码

分手后男人不仅要及时止损，还要重视对自身框架的重塑，建立对女人的二次吸引。重塑自身框架，可以从多方面进行，比如净化社交圈，改正不良习惯等。通过这些提升男性个人价值，她必然会被你重新吸引。 重塑自我后你可以适时展示你的变化，比如在社交圈发布动态，让她注意到你的提升。毕竟分手一定有你对她的吸引力不足以维系感情这一原因。那么即使复合了，也要注意对自身框架的修复，持续不断的保持吸引，爱情才能持久维持。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。

橘子情感（juziqinggan012），您身边的爱情指导挽回专家。